【6月開催】みんなで一緒にバイタルファスティング！協会主催イベントのご案内

こんにちは。
新潟県南魚沼市の一鍼一灸堂 大塚鍼灸治療院です。

6月に、ファスティングに関する協会主催のオンラインイベントが開催されます。

当院でも6月にグループファスティングを行おうと考えていましたが、今回は協会主催の特別イベントが開催されるため、そちらに合わせてご案内することにしました。

今回のイベント名は、

「みんなで一緒にバイタルファスティング！」

開催期間は、2026年6月8日（月）〜6月21日（日）。
会場はオンラインで、LINEオープンチャットとZoomを活用して行われます。

自分のペースで参加できるイベントです

今回のイベントは、いきなり本格的なファスティングを行うものではありません。

参加条件としては、期間中に

• ゆるファス
• 半日ファスティング
• 1日ファスティング
• 3日以上のファスティング

のいずれかを、ご自身のスタイルで実践する形です。

「久しぶりに胃腸を休めたい」
「食生活を見直すきっかけがほしい」
「一人ではなかなか始められない」
「もう一度、体を整える感覚を思い出したい」

そのような方には、良いタイミングだと思います。

なお、初めてファスティングを行う方は、事前カウンセリングが必須となります。
体調や生活習慣、現在の健康状態によって適した取り組み方が変わりますので、自己流で無理に行うのではなく、準備期間・実施期間・回復期間を含めて、正しい流れで進めることが大切です。

初めて参加を検討されている方は、詳しくは当院までお問い合わせください。

ひとりではなく、仲間と取り組める安心感

ファスティングは、やり方を知っていても、ひとりで始めるとなると少しハードルがあります。

今回のイベントでは、全国の参加者とLINEオープンチャットでつながりながら進めていきます。

同じタイミングで取り組む仲間がいることで、日々の気づきや応援メッセージを共有でき、ひとりでは続けにくい方にも取り組みやすい内容になっています。

また、LINEオープンチャットは匿名で参加できる仕組みなので、気軽に参加しやすい点も特徴です。

Zoomセミナーも開催されます

イベント期間中は、Zoomにてセミナーも開催されます。

リアルタイムで参加できるほか、アーカイブ配信もあります。
時間が合わない方でも学びながら参加できます。

ファスティングは、ただ食べないことではありません。

準備、回復、日々の過ごし方、体調の見方などがとても大切です。

こうした学びの機会があることで、ファスティングをより安心して取り入れやすくなると思います。

一度経験された方にもおすすめです

一度ファスティングを体験された方でも、日常生活に戻ると、食生活の乱れや胃腸の負担は少しずつ積み重なっていきます。

仕事、家庭、外食、ストレス、睡眠不足。
こうした日常の中で、知らないうちに体が重く感じたり、胃腸が疲れていたりすることもあります。

ファスティングは、一度やって終わりではなく、季節の変わり目や体調を見直したいタイミングで、無理のない範囲で取り入れることができます。

今回のイベントは、以前ファスティングを経験された方にとっても、もう一度体を整える感覚を思い出す良い機会になると思います。

必要な方には当院でもサポートします

今回のイベントは協会主催のオンラインイベントですが、必要な方には当院でもサポートいたします。

「どの方法で参加すればよいか分からない」
「ゆるファスでよいのか、1日ファスティングにするか迷う」
「以前やったけれど、もう一度確認したい」

そのような方は、無理に自己判断せずご相談ください。

体調や生活リズムに合わせて、無理のない形で取り組むことが大切です。

詳細はこちら

イベントの詳細は、以下のページをご確認ください。

https://fasting-matsuri2026-m8wrlnp.gamma.site/

当院でファスティングを経験された方で、参加を検討したい方は、LINEまたはご来院時にお声がけください。

また、初めてファスティングを行う方は、事前カウンセリングが必須となります。
詳しくは当院までお問い合わせください。