美しくなりたいなら○○を摂りなさい

 

＼ご存知ですか？／ 「金」に「美しい」と書いて『鎂（マグネシウム）』✨

こんにちは！一鍼一灸堂／バイタルファスティングラボの大塚です。

実はマグネシウムは、現代人に【最も不足しているミネラル】と言われています。 漢字に「美」が入っている通り、私たちの美しさと健康の土台をつくる「ゴールデンビューティー・ミネラル」なんです💎

マグネシウムがしっかり足りていると、こんないいことが👇

① 筋肉をゆるめる 「最近いつも肩がガチガチ…」「夜中に足がつる…」 そんな方はマグネシウム不足のサインかも！こわばった筋肉をホッと緩めてくれます🌿

② 自然な便秘解消 お薬（下剤）で無理やり出すのではなく、腸内に水分を集めて「自然なスッキリ」を促してくれます。お腹のお掃除には欠かせません🧹✨

③ 体内代謝のサポート 私たちの体の中で行われている300種類以上の働き（エネルギー作りなど）をサポート！代謝が落ちてきたな…と感じる年代の強い味方です🔥

毎日のお食事（海藻や大豆製品など）で意識するのはもちろん、当院のファスティングプログラムでも、この「マグネシウム」をしっかり補給しながら安全に進めていきます😊

「最近疲れが抜けない」「根本から体質を変えたい！」という方は、ぜひお気軽に公式LINEやご来院時にご相談くださいね🌱