新年リスタート5日間チャレンジ｜ゆるファスで腸から整える体験型グループファスティング募集

新年リスタート5日間チャレンジとは

新年は、乱れがちな生活習慣をリセットし、体を内側から整える絶好のタイミングです。
「新年リスタート5日間チャレンジ」は、ゆるファス（無理のないファスティング）を通して胃腸を休め、新しい1年を軽やかにスタートするための体験型グループプログラムです。

短期間かつ初心者向けの内容のため、ファスティングが初めての方でも無理なく取り組めます。

ゆるファスとは、1食を酵素ドリンクに置き換える方法や、期間中に1日のみファスティングにチャレンジする方法を組み合わせた、負担の少ないファスティングです。

完全断食とは異なり、日常生活を送りながら実践できるため、空腹感やストレスを感じにくい点が特徴です。
「ファスティングに興味はあるけれど不安がある」という方でも、安心して始めやすい方法として支持されています。

年末年始は、食事量の増加や生活リズムの乱れによって、胃腸に負担がかかりやすい時期です。
その状態のまま良い食事やサプリメントを取り入れても、十分に活かしきれない場合があります。

まず胃腸を休ませ、体の土台を整えることで、本来の働きを取り戻しやすくなります。
新年という節目に体を整えることは、その後の健康習慣づくりにもつながります。

本チャレンジは、2026年1月13日（火）〜17日（土）までの5日間で実施します。

プログラム内容

グループ形式のため、経過や気づきを共有しながら進められます。一人で行うよりも不安が少なく、継続しやすい環境です。

実際にゆるファスを体験した方からは、次のような声が寄せられています。

「3日目くらいからお腹が空かなくなり、胃腸が休まった感覚がありました。友人に『ちょっとスッキリしたんじゃない？』と言われてうれしかったです。」（女性）

「1日酵素ドリンクで過ごしましたが、空腹感はほとんど感じませんでした。味覚が敏感になったように思います。また挑戦したいです。」（男性）

短期間でも、体の変化を実感しやすい点がこのプログラムの特徴です。

まずは体験として試してみたい方に適した内容です。

開催期間
2026年1月13日（火）〜17日（土）

参加費
12,800円（税込）
※酵素ドリンク1本（9,155円相当）、サポート、資料代込み

申込方法
公式LINEよりお申込みください

申込締切
2026年1月7日

※本プログラムは体験版です。より高い効果を求める方には、スタンダードプログラムをご案内しています。

どんなに良い水や栄養を取り入れても、通り道が整っていなければ十分に活かされません。
腸も同じです。

新年のスタートに、まずは体の土台を整える5日間を体験してみませんか。
小さなリセットが、1年を通した大きな変化につながるきっかけになります。